শুক্রবার, ২০ মে ২০২২, ০৮:১৪ অপরাহ্ন

প্রতিনিধি আবশ্যক :
বহুল প্রচারিত অনলাইন পত্রিকা জয় বাংলা নিউজ ডট কম ( www.joibanglanews.com)এর জন্য জরুরী ভিত্তিতে দেশের বিভিন্ন জেলা, উপজেলা/থানা এবং বিশ্ববিদ্যালয় ভিত্তিক (খালি থাকা সাপেক্ষে) প্রতিনিধি আবশ্যক। আগ্রহী প্রার্থীদের পাসপোর্ট সাইজের ১ কপি ছবি, জাতীয় পরিচয় পত্রের ফটোকপি, অভিজ্ঞতা ( যদি থাকে) উল্লেখ পূর্বক জীবন বৃত্তান্ত এবং মোবাইল নাম্বার সহ ইমেইলে ( joibanglanews@gmail.com ) আবেদন করতে হবে।
ইফতারে দুধ তোকমার এই শরবত আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে

ইফতারে দুধ তোকমার এই শরবত আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে

জয় বাংলা নিউজ প্রতিবেদক:

যেভাবে বানাবেন

জ্বাল দিয়ে ঠান্ডা করা দুধে আধা গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রাখা তোকমার দানা মিশিয়ে নিন। খেজুর ও রুহ-আফজা দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন। অল্প বরফকুচি মিশিয়ে ঠান্ডা পরিবেশন করুন।

উপকারিতা

দুধ তোকমার শরবত গরমে দেহের তাপ কমাতে বিশেষ সহায়ক। শুধু ইফতার নয়, সাহ্‌রিতেও পান করতে পারেন এই পানীয়। কারণ এতে আছে প্রচুর আঁশ, যা বাড়তি খিদে কমিয়ে পেট দীর্ঘক্ষণ পরিপূর্ণ থাকার অনুভূতি দেয়। শরীরের ওজন কমাতেও এই শরবত দারুণ কার্যকর। তোকমার ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড দেহের জন্য ভালো।

বাইরে গরম। রোজাও প্রায় ১৪ ঘণ্টা। তাই ইফতারের সময়ে শুরুতেই শরবত পান করেন অনেকে। দুধ ও তোকমা দানার এই শরবত আপনাকে দেবে প্রশান্তি। ওজন কমাতেও সাহায্য করবে।

খবরটি শেয়ার করুন..

Leave a Reply

Your email address will not be published.




© All rights reserved  2019 Joibanglanews.com এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার করা নিষেধ।
Design & Developed BY ThemesBazar.Com
Translate »